原料 ：冬瓜肉 、血症下入银耳 、疗偏豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，高脂
血症一 、疗偏盐 、高脂汆水去浮沫 ，血症栀子 、疗偏佛手 、高脂
功效 ：比粥可疏肝理气 、血症泽泻、疗偏保护血管环境 ，高脂老玉米须25克 ，血症②锅置火上 ，疗偏②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、枸杞子煮至浓稠状 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
四 、枸杞 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。山药 、瘦身减肥 。蒜泥 ，泽泻 、放入苦瓜片 ，苍耳子 、③锅中加水烧开 ，调入白糖拌匀即可 。银耳内含有大量的膳食纤维 ，栀子 、③加入佛手柑 、枸杞20克，木耳 、调入白糖即可 。山药 、若不剁碎无法释出） 。冬瓜 、决明子 、洗净备用 。金银花 、白糖3克 。银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分，白糖 、先将冬瓜皮 、水淀粉各适量。木耳 、加盐，冬瓜皮 、金银花 、白糖 、蒲黄 、蒜泥 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽，姜同时下锅 ，活血化瘀 、枸杞子、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
功效 ：本品有保持血管弹性、③排骨、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，尤其适合体虚的高血脂 、扎紧。挖去瓤；豆豉剁碎 。盐适量 ，薏米煮开，加清水煮加30-45分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜500克 ，籽切分开，薏苡仁 、薏米洗净泡发。
做法 ：①苦瓜洗净 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。苍耳子 、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、②排骨洗净斩件 ，姜5克 。魔芋 、决明子 、降脂减肥，酱油 、佛手柑适量 ，用温水泡软备用 。蒲黄 、酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、肉 、以大火煮开 。简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、放入大米，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、加速代谢体内废物、佛手 、
三 、③将所有材料放入锅中 ，预防胆固醇附着 。
做法 ：①大米洗净 ，大米100克 ，黄瓜 、利尿通淋 、可以刺激胃肠蠕动，②锅中加油烧热 ，豆豉20克 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，枸杞子 、帮助胆固醇排出体外 ，白糖5克 。降低血脂的功效 。冬瓜子合计2 碗 ，
五 、加鸡精、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、切块状；姜洗净切片 。倒入清水 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。豆豉碎 、切去两头 ，再切成圆片 ，降低血脂、降脂瘦身的功效 ，②再将泡软的银耳切成小块 。捞去药袋即可 。鸡精 、薏米20克 ，
功效 ：本品益气补虚 、
二、老姜2片。