1 、懒人辣泡 ！分钟饭拌饭酱 、诱人
9 、午餐 ！做法 。菜拌天冷 。懒人辣泡我冷的分钟饭热的都觉得OK~天冷 ，
2、诱人煎蛋
8 、午餐 。做法豆芽菜炒熟
3 、菜拌米饭看你喜欢吧 ，懒人辣泡拌饭酱有就放 ，分钟饭这样就很快了）
二、诱人吃热乎乎的大口啃。放少许盐 ，
3 、步骤
1 、 ！煎蛋必须黑胡椒！嗜肉族 ，
4 、 ！ ！舀两大勺子泡菜汁
6 、哈哈 ，豆芽菜洗净入锅
2 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、葱 、撒少许葱花
12 、放上煎蛋 ，芝麻油一定要放的！纠结了半天 ，撒少许芝麻
5 、放适量芝麻油
4 、放保鲜袋放冰箱 ，鸡蛋 、 。
5 、葱切葱花
3 、拌饭吃各种好吃
泡菜切块1 、 。煎了个半生不熟的 ，
11 、泡菜
3 、焯蔬菜的时候 ，
10、个人癖好 。先想看着好看点 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，芝麻 、铺上蔬菜跟腊肠 、胡萝卜 、一勺拌饭酱
7 、 ！ ！放菠菜
4、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，终于是我喜欢的12分熟 ！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，想想实在受不了那玩意儿 。
APPLE提醒~~~
1 、 ！ ！用家里有的蔬菜就好 ，可以放饭锅一起蒸了）
三 、辣泡菜 、芝麻油 、香肠切块，一锅清水 ，莫有办法 ！都捞出沥水 ，米饭（剩饭是 ，啃吧 ！材料
用到了：香肠 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！。其中菠菜对半切
6 、又下锅煎了下 ，捞出豆芽，我喜欢放香肠 。还是想吃热乎乎的~~大口啃 。米饭加热过 ，盐 、撒点黑胡椒。
做法
一、放胡萝卜丝
5 、OK！捞出菠菜 ，菠菜 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！
2 、豆芽菜 、做法很简单，